07
maig
maig
- Gemma Morales
- No hi ha comentaris
Col: CAT 000214
Estic a la vostra disposició al 610 999 012
Diversos estudis de casos d’infeccions greus, han identificat possibles efectes de l’obesitat en la progressió de la malaltia. Aquests efectes inclouen una àmplia replicació viral en el pulmó profund, la progressió de la pneumònia vírica, i prolongada i una major disseminació viral
L’estat obès inflamatori basal presenta un impediment per a una millor resposta antiviral. Aquestes respostes immunitàries es retarden o disminueixen, el que permet una major propagació viral i infeccions esteses en l’hoste obès
Els humans adults obesos, com els models de ratolins, tenen citosines circulants proinflamatòries elevades, així com un augment de leptina i nivells reduïts d’adiponectina, el que condueix a una resistència sistèmica a la leptina i efectes sobre l’estat immune basal
Cal revisar l’estat nutricional i de salut de manera individualitzada per poder donar millors consells, però aquí deixo alguns:
En primer lloc perdre pes en favor del greix, si és el cas!
Cal eliminar o reduir la quantitat dels aliments proinflamatoris:
Llet, sucres, greixos trans
En segon lloc:
Incloure aliments rics en nutrients antiinflamatorioas i antioxidants:
Verdures i hortalisses, especialment la ceba les pomes amb pell ben rentades (molt riques en quercetina: mira el meu post:
Incloure aliments rics per a la mucosa intestinal: llegums fredes, verdures fermentades com el xucrut, les fruites i verdures de color taronges i groc, rics en vita A i betacarotè, com la pastanaga, carbassa, taronja, papaia
Aliments rics en vitamina D i omega 3: Peix blau, ous de qualitat.
Nivells de vitamina D
Sembla ser que l’exposició individual a agents infecciosos i factors com el tabaquisme i l’estat de vitamina D, contribueixen a les infeccions de tracte respiratori. I el paper de l’excés de pes (índex de massa corporal (IMC) = 25.0-29.9 kg / m2) i, en particular, l’obesitat (IMC ≥ 30 kg / m2), semblen ser importants en la resolució de les infeccions
L’esport és un tema a estudiar millor, perquè sembla ser en un estudi, que un esport vigorós o intensiu en persones obeses, era contraproduent, però no per a persones amb normo pes. Les persones amb obesitat haurien de consultar amb un professional de l’esport perquè els indiqui a quina intensitat haurien de fer l’exercici segons la seva capacitat.
La roba, sobretot la cintura de pantalons o de la faldilla, és realment una mesura important de referència ja que el greix metabòlica que s’acumula a la cintura i abdomen, està relacionada amb problemes cardiovasculars, diabetis …. I directament relacionada amb la inflamació cel·lular.
Si realment et preocupa la teva salut, vols perdre pes a costa del greix i no tornar a recuperar-lo, pregunta-m’ho pel meu nou programa de pèrdua de pes.
És un nou i interessant mètode per aconseguir el teu objectiu, obtenir un pes saludable i millorar la teva salut i estil de vida ..
No és apte per a tothom, hi ha uns requisits:
1. Estar realment compromès amb el que vols aconseguir
2. Invertir una mica de temps
3. Invertir una mica de diners
Deixa les teves dades aquí i em posaré en contacte amb tu
Bibliografia:
1. Sota pes, sobrepès i obesitat com a factors de risc independents per hospitalització en adults i nens per influença i altres virus respiratoris [Internet]. [Cited 2020 abril 8]. Disponible from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6304312/
2. Maccioni L, Weber S, Elgizouli M, Stoehlker A-S, Geist I, Peter H-H, et al. Obesity and risk of respiratory tract Infections: results of an infection-diary based cohort study. BMC Public Health [Internet]. 2018 Dec 20 [cited 2020 abril 8]; 18 (1): 271. Disponible from: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-018-5172-8
3. Honce R, Schultz-Cherry S. Impact of Obesity on influença A virus Pathogenesis, immune response, and evolution. Vol. 10, Frontiers in Immunology. Frontiers Mitjana S.A .; 2019.