Estic a la vostra disposició al 610 999 012
Perd pes i ajuda la teva immunitat L’obesitat podria empitjorar i complicar la malaltia de vies respiratòries Diversos estudis de casos d’infeccions greus, han identificat possibles efectes de l’obesitat en la progressió de la malaltia. Aquests efectes inclouen una àmplia replicació viral en el pulmó profund, la progressió de la pneumònia vírica, i prolongada i
Disbiosis intestinal. Midó resistent. Alimenta les teves defenses És un plat amb ingredients bàsics, econòmic, rica en midó resisent, molt interessant per moltes de les nostres bactèries. El midó resistent és un prebiòtic que seria com el menjar de les nostres bactèries i que estimula el seu creixement, com pot ser el de l’Akkermansia muciniphila.
Ceviche. Baix en calories Cremar greixos. Varius. Dolor menstrual. Els ceviches és una manera molt refrescant de prendre peix cru, amb un toc perfumat dels cítrics que acostumen a acompanyar-lo. Romà Fraile ens presenta el seu ceviche amb un toc de cítrics. És un plat que el podeu degustar a la Cantina gastrobar, restaurant a
Pizza de massa de bròquil. Sense gluten, light. Rica en fibra. Sense gluten per a celíacs o intolerància al gluten, sensibilitat al gluten no celíaca. Low carb. Com dietista nutricionista, avui dia m’arriba a la consulta molta gent que segueix dietes sense gluten; bé perquè són celíacs o tenen sensibilitat a l’gluten no celíaca o
Salmó amb verduretes i alvocat. Ric en omega 3 i 9. Cardiosaludable El salmó és un peix ric en omega 3, i els omega 3, àcids grassos poliinsaturats amb múltiples propietats, de les que destaquen segons la EFSA: regulació de la pressió arterial, funció renal, creixement i desenvolupament del cervell coagulació sanguínea i reaccions antiinflamatòries
Sopa de ceba rica en quercetina per combatre els virus. En el post anterior ja vaig explicar els beneficis de les pomes i la ceba per ser aliments amb bon contingut en quercetina, per combatre els virus i altres afeccions Ara us presento una recepta de sopa de ceba i ou poche feta per Romà
La pèrdua d’apetit, pot ser un dels efectes propis del procés tumoral i hem de procurar no perdre pes, i sobretot, no perdre massa muscular. Perquè una pèrdua progressiva de la massa muscular (dita caquèxia) se la relaciona en molts estudis, amb un pitjor pronòstic i amb una major toxicitat durant el tractament oncològic. Però,
2a. PART LA INFLUÈNCIA DELS HORARIS EN LA MICROBIOTA; TAMBÉ EXERCEIXEN UN IMPACTE EN EL PES I LA SALUT. Recentment també s’està estudiant la influència dels ritmes circadians i la microbiota intestinal. S’ha observat relacions entre microbiotaintestinal i conducta alimentària. La microbiota humana varia al llarg del dia; ja que les concentracions dels àcids grassos de cadena curta que nodreixen
Cada dia és més la informació que la ciència llança sobre la microbiota i la salut. En aquest cas, alguns estudis semblen descobrir com els horaris dels menjars tenen un impacte en el pes com a conseqüència de la seva influència sobre les hormones de la fam i la microbiota. Menjar a hores inhabituals afavoreix la sobrecàrrega lipídica