Estic a la vostra disposició al 610 999 012
Et sents fora de control abans de la regla? Podria ser disfòria premenstrual, que a perimenopausa s’agreuja. Si abans de la regla t’envaeix una tristesa profunda, esclates per coses mínimes, et costa concentrar-te o sents que no ets tu… no és que siguis feble ni exagerada. Podries estar vivint un trastorn disfòric premenstrual (TDPM). En
La menopausa no només implica una sèrie de canvis hormonals al cos, sinó que també pot desencadenar una varietat de símptomes que afecten directament la salut mental i cognitiva. És molt comú que durant aquesta etapa moltes dones experimentin la sensació que la seva memòria no és tan eficient com abans.
L’impacte de l’estrès en el desenvolupament i la progressió del càncer és un camp cada cop més reconegut per la ciència. Diversos estudis han demostrat que factors emocionals com l’estrès, l’ansietat o la depressió activen el sistema nerviós simpàtic i l’eix hipotalàmic-hipofisari-adrenal (HPA), cosa que comporta un augment de les hormones de l’estrès, com el cortisol.
La menopausa és una etapa natural a la vida de tota dona, marcada per una sèrie de canvis hormonals que poden afectar significativament la qualitat de vida. Un dels símptomes més comuns i sovint menys compresos és la fatiga persistent.
La menopausa és una etapa natural a la vida de tota dona, marcada per una sèrie de canvis hormonals que poden afectar significativament la qualitat de vida. Un dels símptomes més comuns i sovint menys compresos és la fatiga persistent.
Durant anys, el terme SIBO —sobrecreixement bacterià a l’intestí prim— era força desconegut i passava desapercebut fins i tot en cercles mèdics. Avui en dia, moltes persones el mencionen a les xarxes socials, en grups de salut digestiva o fins i tot en converses quotidianes.
La nutrigenòmica és la ciència que estudia la relació entre la genètica i la nutrició. Gràcies als avenços en aquest camp i als tests nutrigenètics, podem analitzar com funcionen certs gens al teu organisme i personalitzar la teva dieta en funció del que necessites.
La desnutrició és una condició caracteritzada per la deficiència de nutrients essencials a l’organisme, cosa que afecta negativament el funcionament del cos i la salut en general. En el context del càncer, la desnutrició esdevé un problema crític que pot influir en la progressió de la malaltia, la tolerància als tractaments i la qualitat de vida del pacient.
La menopausa és una etapa de la vida en què moltes dones experimentem canvis en el metabolisme, la composició corporal i la gana. Durant aquest període, s’experimenten grans canvis al cos, i un dels més frustrants pot ser l’augment de la gana i la dificultat per sentir sacietat.
El dejuni intermitent és una estratègia d’alimentació que alterna períodes de dejuni amb períodes de menjar. No és una dieta en si, sinó un patró dalimentació que pot tenir beneficis per a la salut.
