Estic a la vostra disposició al 610 999 012

Preguntes Freqüents

Cool Timeline

2019
març 7

La meva Filosofia?

Sóc defensora de la dieta personalitzada amb consells nutricionals basats en l’evidència científica.

No segueixo dietes de moda sense sentit.

març 7

Com Treballo?

Parteixo del que fas i com ho fas per poder corregir-ho.
Faig ús de la nutrició com a eina de tractament per millorar la salut i la qualitat de vida de les persones i promoure estils de vida saludables.
Per saber-ne més 
març 7

Quina mena de dietes faig?

Les dietes o com a mi m’agrada dir-los “plans nutricionals” són flexibles i multiculturals. Elaborats segons les característiques, necessitats i objectius de la persona. No hi ha dos casos iguals; es poden assemblar però necessiten ser tractats de manera individualitzada.

març 7

Què faig?

Plans nutricionals personalitzats.

M’adapto als horaris i estil de vida.

Contacte proper per resoldre dubtes del pla nutricional.

març 7

Què no faig?

No faig dietes de moda exemptes de lògica o evidència científica.
Dietes de calaix o fotocòpies.
No faig dietes gratis ni “dietes barates”.

Dedico moltes hores a actualitzar-me i la personalització requereix un treball extra fora de les hores de consulta.

setembre 13

Quines són les consultes més demandades on la nutrició pot ajudar a millorar?

Pèrdua de pes i obesitat
Dieta i càncer
Nutrició oncològica
Educació nutricional adaptada a canvis de torns, jetlag, treballadors nocturns
Nutrició esportiva
Trastorns gastrointestinals (estrenyiment, gasos, dolor abdominal, SIBO, dieta i fodmap, dieta i histamina, úlceres, estrenyiment, colitis, Helycobacter, Crohn).
Estudi de la disbiosi intestinal mitjançant analítiques de femtes
Trastorns hormonals (SPM, hipotiroïdisme, SOP, Hashimoto),
Dieta i al·lèrgies i intoleràncies alimentàries
Diabetis
Alimentació saludable en general
Dieta per càndides
Dieta per migranyes
Dieta vegetariana
Dieta ovolacteovegetariana
Dieta i menopausa

setembre 13

Recomano complements alimenticis?

Sí, quan crec que és necessari, recomano complements alimenticis (nutricionals) com a suport a l’alimentació, per tal d’ajudar a resoldre el problema.

Vaig estudiar un màster en nutrició ortomolecular, doncs creia que la nutrició era més que fer dietes pel colesterol i la diabetis. Aleshores vaig entendre la importància dels micronutrients, com les vitamines i minerals, com a peces claus per la funcionalitat de l’organisme.

 M’he trobat de vegades que la gent no en vol prendre, aleshores respecto la decisió i fem servir només la dieta com a tractament. Tot i que els resultats no són igual de bons, en els casos que crec que els complements els serien de gran ajuda.

Sempre però, l’alimentació, l’exercici físic i l’estat emocional, és el que tinc en compte quan parlem de salut.

setembre 13

Faig visites on-line?

Sí, per tal de facilitar desplaçaments, faig visites on-line amb la mateixa filosofia que les presencials. Per saber-ne més visita on-line.

setembre 13

Què demano?

Ganes per reaprendre a menjar  o corregir l’alimentació.

Compromís pel qual es vol assolir.

Sinceritat pel que es menja.

Paciència pel canvi i resultats.  (No podem pretendre que en unes setmanes es resolgui el problema amb el que convivim durant anys).

Gaudir de millor estil de vida

Respecte per les hores de visita reservades.