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Preguntas Frecuentes

Cool Timeline

AM
4 diciembre

¿Mi filosofía?

Soy defensora de la dieta personalizada con consejos nutricionales basados en la evidencia científica.

No sigo dietas de moda sin sentido.

PM
4 diciembre

¿Cómo trabajo?

Parto de lo que haces y como lo haces para poder corregirlo.
Hago uso de la nutrición como herramienta de tratamiento para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas y promover estilos de vida saludables.
Para saber más
5 diciembre

¿Qué pido?

Ganas para aprender a comer o corregir la alimentación.

Compromiso por lo que se quiere lograr.

Sinceridad por lo que se come.

Paciencia por el cambio y resultados. (No podemos pretender que en unas semanas se resuelva el problema con el que convivimos durante años).

Disfrutar de mejor estilo de vida

Respeto por las horas de visita reservadas.

5 diciembre

¿Hago visitas online?

Sí, para facilitar desplazamientos, hago visitas on-line con la misma filosofía que las presenciales. Para saber más visita on-line.

5 diciembre

¿Recomiendo complementos alimenticios?

Sí, cuando creo que es necesario, recomiendo complementos alimenticios (nutricionales) como apoyo a la alimentación, para ayudar a resolver el problema.

Estudié un máster en nutrición ortomolecular, pues creía que la nutrición era más que hacer dietas para el colesterol y la diabetes. Entonces entendí la importancia de los micronutrients, como las vitaminas y minerales, como piezas claves por la funcionalidad del organismo.

Me he encontrado a veces que la gente no quiere tomar, entonces respeto la decisión y usamos solo la dieta como tratamiento. A pesar de que los resultados no son igual de buenos, en los casos que creo que los complementos los serian de gran ayuda.

Siempre pero, la alimentación, el ejercicio físico y el estado emocional, es el que tengo en cuenta cuando hablamos de salud.

5 diciembre

¿Cuáles son las consultas más demandadas con las que la nutrición te puede ayudar a mejorar?

Pérdida de peso y obesidad.
Dieta y cáncer.
Nutrición oncológica.
Educación nutricional adaptada a cambios de turnos, jetlag, trabajadores nocturnos.
Nutrición deportiva.
Trastornos gastrointestinales (estrechamiento, gases, dolor abdominal, SIBO, dieta y fodmap, dieta e histamina, úlceras, estrechamiento, colitis, Helycobacter, Crohn).
Estudio de la disbiosi intestinal mediante analíticas de excrementos
Trastornos hormonales (SPM, hipotiroidismo, SOP, Hashimoto).
Dieta y alergias e intolerancias alimentarias.
Diabetes.
Alimentación saludable en general.
Dieta por cándidas.
Dieta por migrañas.
Dieta vegetariana.
Dieta ovolacteovegetariana.
Dieta y menopausia.

5 diciembre

¿Qué no hago?

No hago dietas de moda exentas de lógica o evidencia científica.
Dietas de cajón o fotocopias.
No hago dietas gratis ni «dietas baratas».

Dedico muchas horas a actualizarme y la personalización requiere un trabajo extra fuera de las horas de consulta.

5 diciembre

¿Qué hago?

Planes nutricionales personalizados.

Me adapto a los horarios y estilo de vida.

Contacto próximo para resolver dudas del plan nutricional.

5 diciembre

¿Qué tipo de dietas hago?

Las dietas o como mí me gusta decirlos “planes nutricionales” son flexibles y multiculturales. Elaborados según las características, necesidades y objetivos de la persona. No hay dos casos iguales; se pueden asemejar pero necesitan ser tratados de manera individualizada.