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ACEITE DE COCO, ¿RECOMENDABLE O CUESTIONABLE? Varios datos ponen en duda los beneficios que se le atribuyen al aceite de coco, y ya partiendo de su confusa clasificación como triglicérido de cadena media o MCT. Se hace difícil establecer recomendaciones claras en cuanto a su consumo. ¿De qué está compuesto el aceite de coco? En
La obesidad podría empeorar y complicar la enfermedad de vías respiratorias Pierde peso, reduce inflamación y mejorar la respuesta antiviral Varios estudios de casos de infecciones graves, han identificado posibles efectos de la obesidad en la progresión de la enfermedad. Estos efectos incluyen una amplia replicación viral en el pulmón profundo, la progresión de la
Disbiosis intestinal. Almidón resistente. Alimenta tus defensas Es un plato con ingredientes básicos, económico, rica en almidón resisente, muy interesante para muchas de nuestras bacterias. El almidón resistente es un prebiótico que sería como la comida de nuestras bacterias (los probióticos) y que estimula su crecimiento, como puede ser el del Akkermansia muciniphila. El Akkermansia
Ceviche. Bajo en calorías Quemar grasas. Varices. Dolor menstrual. Los ceviches es una manera muy refrescante de tomar pescado crudo, con un toque perfumado de los cítricos que acostumbran a acompañarlo. Romà Fraile nos presenta su ceviche con un toque de cítricos. Es un plato que lo podeis degustar en la Cantina gastrobar, restaurante en
Pizza de masa de brocoli. Sin gluten, light. Rica en fibra. Sin gluten para celíacos o intolerancia al gluten, sensibilidad al gluten no celíaca. Low carb. Como dietista-nutricionista, hoy en día me llega a la consulta mucha gente que sigue dietas sin gluten; bien porque son celíacos o tienen sensibilidad al gluten no celíaca o
Salmó amb verduretes i alvocat. Ric en omega 3 i 9. Cardiosaludable El salmón es un pescado rico en omega 3, y los omega 3, ácidos grasos poliinsaturados con múltiples propiedades, de las que destacan según la EFSA: regulación de la presión arterial, función renal, crecimiento y desarrollo del cerebro coagulación sanguínea y reacciones antiinflamatorias
La pérdida de apetito, puede ser uno de los efectos propios del proceso tumoral y tenemos que procurar no perder peso, y sobre todo, no perder masa muscular. Porque una pérdida progresiva de la masa muscular (dicha caquexia) se la relaciona en muchos estudios, con un peor pronóstico y con una mayor toxicidad durante el
2.ª PARTE LA INFLUENCIA DE LOS HORARIOS EN LA MICROBIOTA; TAMBIÉN EJERCEN UN IMPACTO EN EL PESO Y LA SALUD. Recientemente también se está estudiando la influencia de los ritmos circadianos y la microbiota intestinal. Se ha observado relaciones entre microbiotaintestinal y conducta alimentaria. La microbiota humana varía a lo largo del día; puesto que
Cada día es más la información que la ciencia lanza sobre la microbiota y la salud. En este caso, algunos estudios parecen descubrir como los horarios de las comidas tienen un impacto en el peso como consecuencia de su influencia sobre las hormonas del hambre y la microbiota. Comer a horas inhabituales favorece la sobrecarga