Perdre pes és possible si estàs disposat a canviar el que fas actualment
Molts cops nosaltres mateixos ens oposem a fer canvis en la nostra alimentació i estil de vida. Cal que prenguem compromís amb el canvi que volem fer.
Tots sabem que un pes saludable és una eina de prevenció bàsica per gaudir d’una salut òptima.
L’acumulació de greix corporal per sobre del saludable, es converteix en un factor de risc de nombroses malalties i símptomes, especialment en les malalties cardiovasculars, hormonals, diabetis i el càncer.
Una nutrició correcta i personalitzada és bàsica per tenir un pes òptim segons les característiques, com ara l’edat i altres condicions de cada persona.
