Estic a la vostra disposició al 610 999 012
Després de les festes nadalenques, és comú sentir-se una mica sobrecarregat tant físicament com mentalment. Els àpats abundants, els excessos de sucre i els dies de descans en excés poden deixar la seva empremta al nostre cos, alterant la nostra energia i benestar general. L’arribada del nou any, ens ofereix una oportunitat perfecta per recuperar
Salmó amb verduretes i alvocat. Ric en omega 3 i 9. Cardiosaludable El salmó és un peix ric en omega 3, i els omega 3, àcids grassos poliinsaturats amb múltiples propietats, de les que destaquen segons la EFSA: regulació de la pressió arterial, funció renal, creixement i desenvolupament del cervell coagulació sanguínea i reaccions antiinflamatòries
Aliments pel virus COVID19 2 pomes a el dia aporten la quercetina necessària per als teus pulmons Les pomes i les cebes són una font molt rica en quercetina, fotoquímic pertanyent a el grup dels flavonoides i exhibeix diverses funcions molt interessants. Diversos estudis han demostrat que les persones amb alt consum de pomes, presenten
Prén nota dels aliments que poden potenciar les teves defenses Aquests dies tancats a casa és molt probable que ens donem festins de menjar per matar el temps. Però el motiu que ens ocupa romandre tancats a casa nostra, és la salut. Hauríem de seguir una dieta equilibrada, però sobretot no inflamatòria per no empitjorar
