Estic a la vostra disposició al 610 999 012
OLI DE COCO, RECOMANABLE O QÜESTIONABLE? Diverses dades posen en dubte els beneficis que se li atribueixen a l’oli de coco, i ja partint de la seva confusa classificació com a triglicèrid de cadena mitjana o MCT. Es fa difícil establir recomanacions clares pel que fa al consum. De què es compon l’oli de coco?
Ceviche. Baix en calories Cremar greixos. Varius. Dolor menstrual. Els ceviches és una manera molt refrescant de prendre peix cru, amb un toc perfumat dels cítrics que acostumen a acompanyar-lo. Romà Fraile ens presenta el seu ceviche amb un toc de cítrics. És un plat que el podeu degustar a la Cantina gastrobar, restaurant a
Salmó amb verduretes i alvocat. Ric en omega 3 i 9. Cardiosaludable El salmó és un peix ric en omega 3, i els omega 3, àcids grassos poliinsaturats amb múltiples propietats, de les que destaquen segons la EFSA: regulació de la pressió arterial, funció renal, creixement i desenvolupament del cervell coagulació sanguínea i reaccions antiinflamatòries
Prén nota dels aliments que poden potenciar les teves defenses Aquests dies tancats a casa és molt probable que ens donem festins de menjar per matar el temps. Però el motiu que ens ocupa romandre tancats a casa nostra, és la salut. Hauríem de seguir una dieta equilibrada, però sobretot no inflamatòria per no empitjorar
