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La menopausia es una etapa de la vida en la que muchas mujeres experimentamos cambios en el metabolismo, la composición corporal y el apetito. Durante este período, se experimentan grandes cambios en el cuerpo, y uno de los más frustrantes puede ser el aumento del hambre y la dificultad para sentir saciedad.
El ayuno intermitente es una estrategia de alimentación que alterna períodos de ayuno con períodos de comida. No es una dieta en sí, sino un patrón de alimentación que puede tener beneficios para la salud.
Después de las fiestas navideñas, es común sentirse algo sobrecargado tanto física como mentalmente. Las comidas abundantes, los excesos de azúcar y los días de descanso en exceso pueden dejar su huella en nuestro cuerpo, alterando nuestra energía y bienestar general. La llegada del nuevo año, nos ofrece una oportunidad perfecta para recuperar el equilibrio
El hierro es un mineral esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Aunque se encuentra en muchas fuentes alimenticias, a menudo pasa desapercibido su rol crucial en la salud. La falta de hierro puede causar anemia ferropénica, alteraciones en el crecimiento y desarrollo en niños y mayor susceptibilidad a infecciones debido a un sistema
La pérdida de apetito, puede ser uno de los efectos propios del proceso tumoral y tenemos que procurar no perder peso, y sobre todo, no perder masa muscular. Porque una pérdida progresiva de la masa muscular (dicha caquexia) se la relaciona en muchos estudios, con un peor pronóstico y con una mayor toxicidad durante el
Varios datos ponen en duda los beneficios que se le atribuyen al aceite de coco y se hace difícil establecer recomendaciones claras en cuanto a su consumo. ¿Quieres saber si recomendaría el consumo de aceite de coco?
Contenidos1 Disbiosis intestinal. Almidón resistente. Alimenta tus defensas1.1 Sugerencia:1.2 Cómo obtener almidón resistente …. Enfría la patata…. Cuida de tu intestino1.3 Sabes que …. Disbiosis intestinal. Almidón resistente. Alimenta tus defensas Es un plato con ingredientes básicos, económico, rica en almidón resisente, muy interesante para muchas de nuestras bacterias. El almidón resistente es un prebiótico
Contenidos1 Ceviche. Bajo en calorías Quemar grasas. Varices. Dolor menstrual. 1.0.1 >>Podeis ver paso a paso cómo elaborar el ceviche, en el Facebook de Romà Fraile Maseras. Os pego el link: https://www.facebook.com/roma.frailemaseras/videos/2879156582162251/?epa=SEARCH_BOX1.0.2 CONSEJO: Aprovecha la parte blanca de la piel de los cítricos Ceviche. Bajo en calorías Quemar grasas. Varices. Dolor menstrual. Los ceviches es una manera
Pizza de masa de brocoli. Sin gluten, light. Rica en fibra. Sin gluten para celíacos o intolerancia al gluten, sensibilidad al gluten no celíaca. Low carb. Como dietista-nutricionista, hoy en día me llega a la consulta mucha gente que sigue dietas sin gluten; bien porque son celíacos o tienen sensibilidad al gluten no celíaca o
Salmó amb verduretes i alvocat. Ric en omega 3 i 9. Cardiosaludable El salmón es un pescado rico en omega 3, y los omega 3, ácidos grasos poliinsaturados con múltiples propiedades, de las que destacan según la EFSA: regulación de la presión arterial, función renal, crecimiento y desarrollo del cerebro coagulación sanguínea y reacciones antiinflamatorias
