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La menopausia no solo implica una serie de cambios hormonales en el cuerpo, sino que también puede desencadenar una variedad de síntomas que afectan directamente a la salud mental y cognitiva. Es muy común que durante esta etapa muchas mujeres experimenten una sensación de que su memoria no es tan eficiente como antes.
El impacto del estrés en el desarrollo y la progresión del cáncer es un campo cada vez más reconocido por la ciencia. Diversos estudios han demostrado que factores emocionales como el estrés, la ansiedad o la depresión activan el sistema nervioso simpático y el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HPA), lo que conlleva un aumento de hormonas del estrés, como el cortisol.
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por una serie de cambios hormonales que pueden afectar significativamente la calidad de vida. Uno de los síntomas más comunes y a menudo menos comprendidos es la fatiga persistente.
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por una serie de cambios hormonales que pueden afectar significativamente la calidad de vida. Uno de los síntomas más comunes y a menudo menos comprendidos es la fatiga persistente.
Durante años, el término SIBO -sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado- era bastante desconocido y pasaba desapercibido hasta en círculos médicos. Hoy, muchas personas lo mencionan en redes sociales, en grupos de salud digestiva o incluso en conversaciones cotidianas.
La nutrigenómica es la ciencia que estudia la relación entre la genética y la nutrición. Gracias a los avances en este campo y a los test nutrigenéticos, podemos analizar cómo funcionan ciertos genes en tu organismo y personalizar tu dieta en función de lo que necesitas.
La desnutrición es una condición caracterizada por la deficiencia de nutrientes esenciales en el organismo, lo que afecta negativamente el funcionamiento del cuerpo y la salud en general. En el contexto del cáncer, la desnutrición se vuelve un problema crítico que puede influir en la progresión de la enfermedad, la tolerancia a los tratamientos y la calidad de vida del paciente.
La menopausia es una etapa de la vida en la que muchas mujeres experimentamos cambios en el metabolismo, la composición corporal y el apetito. Durante este período, se experimentan grandes cambios en el cuerpo, y uno de los más frustrantes puede ser el aumento del hambre y la dificultad para sentir saciedad.
El ayuno intermitente es una estrategia de alimentación que alterna períodos de ayuno con períodos de comida. No es una dieta en sí, sino un patrón de alimentación que puede tener beneficios para la salud.
Después de las fiestas navideñas, es común sentirse algo sobrecargado tanto física como mentalmente. Las comidas abundantes, los excesos de azúcar y los días de descanso en exceso pueden dejar su huella en nuestro cuerpo, alterando nuestra energía y bienestar general. La llegada del nuevo año, nos ofrece una oportunidad perfecta para recuperar el equilibrio
